KBZではご自宅からも気軽にレッスンにご参加いただけるようにオンラインレッスン（ZOOM)を引き続き行うことになりました。
6月は初回レッスン無料日もございますので、オンラインレッスンに興味はあるけど不安があるというかたは是非無料レッスン日にご参加ください！！
画面OFF参加OKのレッスンも多数ございます！
すっぴん＆部屋着でお気軽に参加出来ちゃいますよ♪
是非皆さんKidsBaseZero講師と一緒に自宅で体を動かしましょう！！
参加ご希望のプログラムの『申し込みははこちら』よりお申込みください
※レッスン前日１９時までにお申込みください。
◆朝活・ストレッチ
水口麻理（湘南ベルマーレチアリーディングスクール講師）
【 画面OFFで参加OK！ 】
【 初回 6月5日は無料！！】
【内容】・・・朝ストレッチで血行を促進し、筋肉をほぐしリラックス。身体全体をストレッチし、ほぐしていきます。
むくみ解消・デトックス効果・便秘解消
朝ストレッチをして気持ちのよい一日を過ごしましょう♪
★画面OFFで参加できるので、すっぴんでも部屋着でも気軽にご参加いただけます。
※身体をほぐしたあとのトレーニングは交感神経を刺激します。
11時～トレーニングレッスンをセットでご受講もお勧めです！
対 象：どなたでも参加いただけます
日 程：6月12日（金）（無料）
6月19日（金）
時 間：10：00～ 30分間
参加費：880円（税込み）
◆朝活・エクササイズ
室岡絵里先生（bell 7選手、フィットネスインストラクター）
【 画面OFFで参加OK！ 】
【 初回 6月12日は無料！！】
【内容】・・・朝エクササイズで交感神経を刺激し、代謝を高めましょう！
消費カロリーが増えダイエット効果・脳の覚醒・体温や血圧調節の改善
朝エクササイズで一日を通して交感神経の高まった状態を作りましょう！！
★画面OFFで参加できるので、すっぴんでも部屋着でも気軽にご参加いただけます。
※朝一急な運動を避け、まずは準備運動で体をほぐしてから行いましょう！
１０時～ストレッチレッスンをセットでご受講もお勧めです！
対 象：どなたでも参加いただけます
日 程：6月12日（金）（無料）
6月19日（金）
時 間：10：00～ 30分間
参加費：880円（税込み）
◆ボクシングエクササイズ
室岡絵里先生（bell 7選手、フィットネスインストラクター）
【 画面OFFで参加OK！ 】
【 6月18日は無料！！】
【内容】・・・ボクシングの動きを使ったエクササイズ
脂肪燃焼、ストレス発散に効果的！！
対 象：どなたでも参加いただけます
日 程：6月18日（木）（無料）
時 間：20：30～ 1時間
参加費：無料
※他日程は参加者の方のご意見を参考に実施致します。
※ボクシングエクササイズはスタジオでもレッスンを行っています。
スタジオレッスンお申込みはこちら
※レッスン前日19時までにお申込みください。
【申込流れ】
①reservaにてクレジット決済で申込ください（レッスン申し込みは参加者のお名前でお願いします）
②決済確定後ZOOMの招待状を送ります。
③当日必ず生徒（参加者）の名前でログインしてください。
※生徒の名前でログインできるよう事前に設定をお願い致します
【レッスン前とレッスン中の注意と流れ】
・当日必ず生徒（参加者）の名前でログインしてください。
・事前にご自宅のZOOMのネット環境を確認してください。
・周囲に危険なものがないか十分に注意し広いスペース確保をしてください。
※オンラインレッスン中に起きた怪我・損害に関して、スタジオ・講師ともに一切責任負い兼ねます。通常レッスンの保険はオンラインでは適用されませんので予めご了承ください。
・他の方に見られて困るものは画面に映りこまないようにして頂く
・5分前より入室してください。講師が順番入室許可を始めます。開始時刻でレッスンSTART！
・メイン講師が入室許可をしていく際指示があるまではカメラはON・ミュートはOFF！
・講師の指示に従い、レッスン中講師以外は音声を切ってください（ミュートON)
※講師によってはコミュニケーションタイムあり。（希望者のみ）
・水分補給をこまめにとってください。（近くに準備しましょう）
・なるべく室内の換気をして行いましょう。
・講師の接続が切れた場合再スタートで残り時間のレッスンを行います。
同じID・パスワードで速やかに再入室をお願い致します。
・マンション・アパートの方は近隣の方に迷惑にならない程度に行ってください。
・zoom機能操作を参加者が行えない場合は、当日必ず操作可能な方が近くにいるようにしてください。
・zoom中の動画を撮影は固く禁止させて頂きます。
※ お申込みはレッスン前日１９時までにお願い致します。
以上御確認おねがいいたします。
お問い合わせは info@kidsbasezero.com までお願い致します。
お電話でのお問い合わせ・お申込みは受け付けておりません。
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