★8月  親子運動DAY

親子で一緒に身体を動かして、楽しい休日を過ごしましょう!!

 


初めてピラティス

 

インストラクター:鈴木知子

定 員:8

参加費:1500円(税込み)

 

コロナウイルス感染拡大に関する取り組み・お願いはこちらからご確認下さい

 

 

 調整中

 調整中

 

参加対象:中学生~

 

初心者も経験者も大歓迎🍀

産後のママが気になる姿勢の崩れ・ぽっこりお腹・骨盤底筋の緩みなどを

ドイツ生まれのピラティスというインナーマッスルのトレーニングで整えていきましょう!

男性のお腹周りの引き締めにも効果的です。

腰痛の予防や改善にも役立ちます。

 

赤ちゃんから低学年までのお子様連れ大歓迎です。

お子様も一緒にピラティスに挑戦しましょう♪

講師以外もスタッフもおりますのでお預け頂き、ゆっくりピラティスに参加いただくことも可能です。 

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親子運動教室

インストラクター:運動教室コーチ(かなコーチ&えりコーチ)

 

定 員:各クラス 6名

参加費:1500円(税込み)

時 間:未就学児 10:00~

    小学生  11:15~

8月  22日 (土) 

 

コミュニケーションやスキンシップを取りながら様々な運動を行い、

親子の絆を深めながら、お子様の身体能力の向上、お父さん・お母さんの運動不足の解消を

していきましょう!!

 

親子で楽しめる運動や球技、大白熱の親子対決等、親子で楽しめる運動をおこないます。

 

ご家族での運動の時間にお役立てください。

 

 

  

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親子でチアダンス♪

インストラクター:水口 麻理(湘南ベルマーレチアリーディングスクール講師)

 

定 員:クラス 6組12名

参加費:1500円(税込み)

8月  7日 (金) 10:00~

 

音楽に合わせて、リズムどりや体を動かしたり声をだしたりします。

ポンポンを持って最後はみんなでダンスを覚えて踊りましょう♪ 

お子様と一緒に音楽とダンスを楽しんでください!

 

  

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